岩盤パワー

この間、生まれて初めて岩盤浴を体験した。

岩盤浴、すなわち岩盤にて浴する。実態は、熱をよく通す岩盤の上に寝転んで無理なく発汗を促し代謝をよくするというもの。

ひところ流行していたが、流行しすぎてなんか疑似科学的なレベルで喧伝されてた（ガンが治る！万病に効く！的な）のでちょっとヒいてた岩盤浴。

トルマリンだのの石がちりばめられた板に寝転んで何がデトックスなのかと。確かにある種の鉱物は薬効があったり、宝石のきらめきが心を豊かにしてくれこそ、しょせんはただの石。癒しだのヒーリングだのを過度に求めるのはなんか怪しい霊感商法みたいと、うさんくさく思ってたが、体験してみてかなり認識を改めた。

ヒーリング効果はわからない。劇的に体調が改善したというわけでもない。

ただただ、ものすごい汗をかいた。

それだけなんだけど、でも、汗をかくのって気持ちいいね！

本来ならスポーツなど体を動かさねば得られない爽快感を、寝てるだけで得られるのがポイントなのかな。とにかくよかったです、岩盤。